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산모 본인 부담금부터 운동 수강료까지, 실비 지원으로 육아 시작을 가볍게출산은 축복이지만, 회복은 준비가 필요합니다. 원주시는 출산 또는 사산한 가정이 경제적 부담 없이 산후 회복에 집중할 수 있도록 산후조리비를 실비 지원합니다.온라인 또는 보건소 방문으로 간단하게 신청 가능하며, 1인당 최대 50만원까지 받을 수 있어요. 지금 신청 조건부터 확인해보세요!1️⃣ 누가 받을 수 있나요?다음 조건을 모두 만족하는 경우 산후조리비를 신청할 수 있습니다.✔️ 2025년 1월 1일 이후 출생(또는 사산)한 아이의 산모✔️ 원주시에 출생 등록한 산모✔️ 신청 기한: 출산일 또는 사산일로부터 12개월 이내2️⃣ 어떤 비용이 지원되나요?아래 항목에 해당하는 실비를 총 50만원 한도 내에서 지원합니다.✔️ 원주 소재 산..
자기계발·사회참여를 위한 교육비 전액 지원! 지금 바로 신청하세요학습은 누구에게나 필요한 기회입니다. 충청북도에 거주 중인 등록 장애인이라면, 2025년 장애인 평생교육이용권을 통해 수강료와 교재비를 전액 지원받을 수 있습니다.올해는 총 1인당 35만원까지 제공되며, 전국 어디서나 등록된 평생교육기관에서 사용할 수 있습니다. 온라인 신청만으로 간편하게 참여 가능한 이번 사업, 자세한 내용을 지금 확인해보세요!1️⃣ 지원 자격 확인: 나는 해당될까?아래 조건을 모두 충족하는 분이라면 이번 평생교육이용권을 신청할 수 있습니다.✔️ 충청북도에 주민등록을 두고 있는 자✔️ '장애인복지법' 제32조에 따른 등록 장애인✔️ 만 19세 이상 성인✔️ 타 평생교육이용권 또는 국가장학금 수급자 제외2️⃣ 어떤 혜택이 주..
하루 종일 앉아있는 당신, 지금 어깨는 괜찮나요?컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 일상이 익숙해지면서, 어느 순간 오른쪽 어깨 통증을 느끼게 되는 경우가 많아졌습니다. 무심코 넘기기 쉬운 이 통증, 단순한 피로일까요?사실상 어깨 통증은 근육이나 관절의 경직을 넘어서, 어깨 주변 구조물의 손상까지 이어질 수 있는 경고 신호일 수 있습니다. 특히 팔을 움직일 때마다 찌릿하거나, 자세만 바꿔도 통증이 느껴진다면 반드시 그 원인을 점검해볼 필요가 있어요.1️⃣ 근육이 뭉치며 발생하는 근막동통증후군오른쪽 어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근막동통증후군입니다. 이는 스트레스, 잘못된 자세, 반복적인 움직임 등으로 인해 어깨 근육이 과도하게 긴장하거나 뭉치면서 발생합니다.✔️ 뻣뻣하고 눌렀..
전기 아끼고, 수도 줄이고… 이게 곧 돈이 된다고요?고지서 나올 때마다 걱정되시죠? 그런데 놀라운 건, 그 걱정을 줄이는 행동 하나하나가 정부 포인트로 적립되고 있다는 사실입니다.‘탄소중립포인트 제도’는 이름만 보면 딱딱하지만, 알고 보면 일상 속 습관만으로 연간 최대 7만 원까지 받을 수 있는 착한 제도입니다. 지금 이 순간에도 당신의 수도꼭지와 콘센트는 기회를 놓치고 있을지도 모릅니다.1️⃣ 탄소중립포인트 제도, 딱 이렇게 생겼습니다환경부와 한국환경공단이 운영하는 이 제도는 국민의 온실가스 감축 참여를 유도하기 위해 만들어졌습니다. 전기, 수도, 가스, 자동차, 녹색생활까지 감축 실적을 제출하면 포인트를 지급해주는 구조입니다.✔️ 에너지 절약: 전기·수도·도시가스 사용량 감축✔️ 자동차 운행 감축: ..
선착순 26,000명에게만 열리는 특별한 꾸러미 혜택, 지금 바로 확인하세요임신 중엔 무엇보다 ‘먹는 것’이 중요합니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 매번 건강한 식재료를 고르는 건 쉽지 않죠. 이런 부담을 줄여주는 정책이 바로 경기도의 ‘임산부 친환경 농산물 지원’입니다.2025년에도 어김없이 시행되는 이 정책은, 단순한 식품 지원을 넘어 임산부의 건강한 식생활을 위한 실질적 복지로 자리 잡았습니다. 신청 자격부터 꾸러미 구성까지, 지금 바로 모든 정보를 알려드릴게요.1. 왜 중요한가요? 식생활은 태아 건강과 직결됩니다“임산부의 식단은 아이의 평생 건강을 결정할 수 있어요.” — 하지현 교수(정신건강의학과 전문의)단순한 간식이나 배를 채우는 수준이 아닙니다. 경기도는 건강한 출산을 위해 ‘먹거리 복지’에 ..
"2만원이면 충분해요!" vs "조금 더 줘야죠"…용돈을 바라보는 시선의 간극용돈을 얼마 줘야 할지 고민해본 적 있으신가요? 자녀의 경제관념을 키우고 싶지만, 얼마가 적당한지 항상 헷갈립니다. 요즘 초등학생들은 어떤 기준으로 용돈을 받고, 또 어떻게 사용하는 걸까요?최근 EBS ‘초등온’에서 실시한 설문조사 결과가 화제입니다. 초등학생과 학부모 928명을 대상으로 진행된 이 조사는 아이들이 생각하는 적정 용돈 수준과, 이를 바라보는 부모의 시각 차이를 생생하게 보여줍니다. 단순한 생활비가 아닌, 자녀 경제 교육의 출발점으로서의 용돈! 지금부터 그 결과를 함께 들여다볼까요?1️⃣ 초등학생이 생각하는 ‘적정 용돈’은 얼마?‘한 달에 얼마가 적당할까?’라는 질문에, 초등학생과 학부모의 답은 다르게 나타났습니다..