고혈압 잡는 기적의 차 6가지

하루 한 잔이면 충분! 혈압 걱정 없는 습관매일 반복되는 바쁜 일상 속에서 건강은 뒷전이 되기 쉽습니다. 특히 겉으로는 증상이 없어 무심코 지나치기 쉬운 고혈압은 조용히 다가와 심각한 합병증을 유발할 수 있죠. 하지만 그렇다고 약에만 의존하기는 부담스럽고, 꾸준한 건강관리도 쉽지 않다면, 차 한잔으로 시작해보는 건 어떨까요?오늘은 자연스럽게 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 차 6가지를 소개합니다. 과학적으로 효과가 입증된 재료들로 구성된 이 차들은 매일 마시기에도 부담이 없고, 일상 속에서 실천하기 쉬운 건강 루틴이 될 수 있습니다.1️⃣ 고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 혈압 수치가 기준보다 높아지는 상태로, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단됩니다. 유..

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• · 2025. 5. 23.
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휘발유통에 표지 없으면 과태료? 제1석유류 운반 시 꼭 알아야 할 규정

휘발유를 직접 담아 운반할 땐, 이 기준 반드시 확인하세요잔디깎이, 보트 엔진, 제너레이터 등에서 사용하기 위해 휘발유를 직접 담아 가는 일이 점점 늘고 있습니다. 그런데 주유소에서 플라스틱 통을 들고 가면 휘발유는 절대 판매 안 된다는 얘기를 들은 적 있으신가요?그 이유는 간단합니다. 휘발유는 등유나 경유보다 훨씬 위험한 제1석유류로, 법적으로 철제용기에만 담을 수 있고, 반드시 경고표지가 부착되어야 합니다.1️⃣ 휘발유는 위험물 중에서도 최고 위험등급휘발유는 「위험물안전관리법 시행령」 기준 제4류 제1석유류에 속합니다.※ 제1석유류란 인화점이 21도 미만으로 공기와 쉽게 혼합되어 가연성 가스를 형성하는 매우 위험한 액체입니다.그래서 다른 석유류보다 더 철저한 운반 기준과 저장 조건이 적용됩니다.2️⃣..

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• · 2025. 5. 22.
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경유, 경유통, 위험물안전관리법, 경고표지, 화기엄금, 제4류 위험물

주유소에서 경유 담아 가려면? 경고표지, 그냥 넘기면 안 됩니다캠핑카, 발전기, 농기계 등 다양한 용도로 경유를 직접 담아가는 사람들이 늘고 있습니다. 하지만 주유소에서 경유를 플라스틱 통에 담으려 할 때 “표지 없는 용기엔 판매할 수 없다”는 말을 들은 적이 있으신가요?경유는 단순한 연료가 아닙니다. 화재 위험성이 있는 ‘위험물’로 분류되며, 운반이나 저장 시 명확한 법적 기준을 따르게 되어 있습니다. 그렇다면, 경유통에는 어떤 표지가 꼭 붙어 있어야 할까요?1️⃣ 경유는 어떤 위험물일까? 법적 분류 먼저 확인!경유는 「위험물안전관리법 시행령」상 ‘제4류 인화성 액체’ 중 제2석유류에 해당합니다.※ 제2석유류는 끓는점이 높아 인화점이 70도 미만인 액체류를 말하며, 주로 경유, 등유, 벙커C유 등이 여..

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• · 2025. 5. 22.
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등유통에 표지 없으면 불법일까? 난로용 등유 운반, 이건 꼭 알아두세요

화기엄금! 그냥 담으면 안 되는 난로용 등유 이야기캠핑철마다 빠지지 않는 난로, 그중에서도 등유난로는 많은 이들에게 따뜻한 동반자죠. 하지만 그 등유, 그냥 아무 통에 담아도 괜찮을까요? 최근 커뮤니티를 중심으로 “표지가 없는 등유통은 위법이다”는 이야기가 떠돌고 있습니다.실제로 등유는 석유화학제품으로서 법적 규제가 적용되는 위험물입니다. 법적으로 어떤 기준이 적용되고, MSDS와의 관계는 어떤지 지금부터 확실하게 정리해드립니다.1️⃣ MSDS? 경고표지? 용어부터 정리해보자MSDS(Material Safety Data Sheet)는 물질안전보건자료로, 화학물질의 성질, 위험성, 응급처치법 등을 담은 공식 문서입니다. 우리나라에선 주로 「산업안전보건법」에 따라 사업장 내에서 의무적으로 부착되어야 하죠.하..

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• · 2025. 5. 22.
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2025 경기도 여성청소년 생리용품 지원, 2차 신청이 시작됩니다!

지원 놓쳤다면 이번이 기회! 조건, 일정, 방법까지 완벽 정리생리용품 구입이 부담스러운 여성청소년을 위한 경기도의 보편복지 정책이 2차 신청을 시작합니다. 월 1만 4천 원, 연 최대 16만 8천 원까지 지역화폐로 지원되는 실질적 혜택! 아직 신청하지 않았다면 지금이 기회입니다.이번 포스팅에서는 2025년 경기도 여성청소년 생리용품 보편지원 2차 신청에 대해 꼭 알아야 할 내용을 빠짐없이 알려드릴게요.📅 2차 신청 일정은? 지역별 신청 날짜 꼭 확인하세요!이번 2차 신청은 1차에 참여하지 못한 여성청소년 또는 경기도로 새로 전입한 대상자를 위한 절호의 기회입니다.✔️ 2025년 6월 30일(월) 09:00 ~ 8월 1일(금) 18:00✔️ 해당 시군: 안산, 안양, 김포, 광주, 광명, 하남, 군포, ..

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• · 2025. 5. 22.
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2025 근로·자녀장려금 신청 완벽 정리｜놓치면 손해!

달라진 맞벌이 기준부터 자녀 1인당 최대 100만 원까지, 꼭 챙기세요일은 하지만 소득이 많지 않아 늘 빠듯하게 생활 중이라면, 정부가 지원하는 근로·자녀장려금을 꼭 확인하세요. 특히 2025년부터 맞벌이 가구 기준이 완화되면서 더 많은 가정이 수혜 대상이 됩니다.지금부터 신청 자격, 소득·재산 기준, 신청방법까지 핵심만 쏙쏙 정리해드립니다. 5월 1일~6월 2일 사이에 꼭 신청하세요!1️⃣ 자격요건 총정리! 나도 받을 수 있을까?근로·자녀장려금은 근로자, 사업자, 종교인 등 소득 활동을 하고 있는 거주자가 가구형태, 소득, 재산 조건을 만족하면 신청 가능합니다.✔️ 가구 요건: 단독/홑벌이/맞벌이로 구분✔️ 소득 요건: 가구별 총소득 기준 이하✔️ 재산 요건: 2024년 6월 1일 기준 2억 4천만 원..

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• · 2025. 5. 20.
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